Nikki´s Nest Ayurveda Resort

Unser Ärz­teteam widmet sich seit über 20 Jahren dem Dienst der Gesundheit und des Wohl­be­findens im Bereich Ayurveda. Mit einem guten Team von 25 erfah­renen Mas­seuren, 17 Behand­lungs­räumen, einer voll­wer­tigen Ayurveda-Küche und anre­gendem Yoga widmet sich Nikki’s Nest seit 1996 der Schaffung von Ayurveda-Well­ness­er­leb­nissen und ‑ferien.

In unserem Bestreben, unseren Ayurveda-Behand­lungs­gästen das Beste an Qua­lität zu bieten, stellen wir unsere eigenen Ayurveda-Öle und ‑Pulver auf unserer Plantage selbst her, unter der wach­samen Auf­sicht unseres Ayurveda-Arztes. Auf diese Weise können wir uns unserer Arz­nei­mittel doppelt sicher sein und sicher­stellen, dass alle Öle und Pulver kom­bi­niert und aus Kräutern und Wurzeln her­ge­stellt werden. Daher können wir gute Qua­lität garantieren.

WAS IST AYURVEDA 

Ayurveda gilt als ältestes Gesund­heits­system der Welt und bedeutet wörtlich über­setzt „ …..das Wissen vom gesunden Leben“.
Ayurveda geht davon aus, dass alle Krank­heiten ihren Ursprung in einem Ungleich­ge­wicht der drei Kör­per­säfte (Vata, Pitta und Kapha) haben. Sind die Doshas im Gleich­ge­wicht, ist der Mensch gesund!
Es ist ein System der Vor­beugung und Heilung und zeigt uns, wie die Gesundheit, Vita­lität und Lebens­freude bis ins hohe Alter erhalten werden kann.
Ayurveda sieht den Men­schen als Einheit von Körper und Geist und berück­sichtigt die Wech­sel­wirkung des Orga­nismus in Beziehung zu Natur und Umwelt. Es ist ein ganz­heit­liches Lebens­konzept.
Die Grundlage dieser Heil­kunst ist die Lehre der fünf Elemente,die zum Tridosha-Konzept(drei Bio-Energien)zusammengefasst werden.
Diese drei Doshas ( Über­setzung: den Körper beein­flus­sende Fak­toren )sind:

Vata — das Bewe­gungs­prinzip, ver­ant­wortlich für Beweg­lichkeit, Wachheit, Trennung von Nähr- und Abfall­stoffen, Aus­scheidung und Atmung.
Pitta — das Feuer bzw. Stoff­wech­sel­prinzip, steuert Ver­dauung, Seh­kraft, Wär­me­pro­duktion und steht im Zusam­menhang mit Hunger und Durst, Intellekt und Elas­ti­zität.
Kapha — das Struk­tur­prinzip, ver­leiht Sta­bi­lität, Kraft, Geduld, Potenz, Geschmei­digkeit und macht uns nach­sichtig, mutig und großzügig.

Alle drei Doshas leiten sich aus den fünf Ele­menten ab:
Äther und Luft prägen das Vata-Dosha; Feuer und zu einem gerin­geren Teil Wasser prägen das Pitta-Dosha; Erde und Wasser prägen das Kapha-Dosha.

Ayurveda Voll­pension

Für die­je­nigen unter Ihnen, die darauf warten, von der Kraft des Ayurveda mit Energie ver­sorgt zu werden, hat Nikki’s Nest einen einfach zu befol­genden Ayurveda-Urlaub zusam­men­ge­stellt. Alle drei Mahl­zeiten — Früh­stück, Mittag- und Abend­essen, Yoga an sechs Tagen in der Woche und Transfer zum Flug­hafen. Wir hoffen, durch dieses Paket müde Körper, Geist und Seele zu ver­jüngen und Ihnen zu helfen, sich erfrischt und ent­spannt zu fühlen, um dem Leben in der Zukunft entgegenzutreten.

Wir emp­fehlen einen Auf­enthalt von min­destens 14 Tagen um gute Ergeb­nisse zu erzielen.

LAGE UND KLIMA
Kerala liegt nahe am Äquator, daher ist das Klima durch­gehend angenehm. Man kann die Jah­res­zeiten grob in drei Kate­gorien einteilen:

Sommer: März bis Mai
Ab März steigen die Tem­pe­ra­turen stetig und erreichen ihren Höhe­punkt im Mai mit einer Durch­schnitts­tem­pe­ratur von 30° C. Während dieser Monate wird der Nie­der­schlag immer geringer, und im Mai regnet es kaum.

Herbst: Juni bis Oktober
Die Luft­feuch­tigkeit ist hoch, die Tem­pe­ra­turen liegen bei ca. 29° C. Es regnet ab und an. Laut tra­di­tio­neller Lehre wird diese Zeit für ayur­ve­dische Behandlung besonders emp­fohlen. Da die kli­ma­ti­schen Bedin­gungen die Behandlung unter­stützen und den Effekt einer Kur verstärken.

Winter: November bis Februar
Diese Monate gelten wegen des gemä­ßigten Klimas als Hoch­saison. Geringe Luft­feuch­tigkeit und kaum Regen sorgen für ange­nehme Tem­pe­ra­turen um die 24° C.

YOGA

Yoga baut men­talen Stress ab und hilft dabei, sich zu ent­spannen und zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus kann Yoga the­ra­peu­tisch wirken – sowohl kurierend als auch vor­beugend. In der ayur­ve­di­schen Lehre gehören Yoga und Medi­tation unab­dingbar zu einer Kur, um die indi­vi­du­ellen Doshas aus­zu­gleichen. Von wenigen Fällen abge­sehen sind Yoga und Medi­ta­ti­ons­übungen Bestandteil des täg­lichen Zeitplans.

Ganz gleich ob Sie Anfänger oder Fort­ge­schrit­tener sind: Die weit rei­chende Erfahrung unserer Yoga-Lehrer wird Ihr Wissen und Können erweitern.